Сколько секса необходимо для здоровья

Metro спросило у специалистов в области мужского здоровья, неужели существует минимальная норма сексуальных занятий и если да, то сколько раз в неделю обязательно? Врач-терапевт, андролог, психиатр Александр Дмитриев объяснил, что в сексе многое зависит от социокультурных особенностей, например, оказывается, есть племена, в которых начинают заниматься сексом с раннего возраста, и для них это совершенно нормально. В России же средняя норма начала сексуальной жизни для мальчиков — 15 лет.

7 научных фактов о том, сколько секса должно быть у человека. И зачем

Секс хорошо влияет на отношения, на ваше физическое и духовное здоровье, да и вообще трудно найти причину не заниматься им, когда подворачивается такая возможность. Однако реальность не дремлет: в кризисные времена у нас не только снижаются финансовые возможности, но и либидо. Невнимание к интимной стороне нашей жизни может привести к другим проблемам: пренебрежению к своему телу и его потребностям, охлаждению к партнеру или к поиску нового, а отношение к сексу как антистрессовой практике и даже как к товару снижает значимость близости как таковой. И в этом смысле приходится напоминать такие очевидные, казалось бы, вещи: здоровое и, что важно, внимательное отношение к сексу дает нам новую энергию. В частности, на то, чтобы справляться с кризисами, как с личными, так и с общесоциальными». Ведь именно секс — хороший способ пережить кризис с наименьшими потерями.

Секс не только приятное занятие: он приносит огромную пользу нашему здоровью. Четкой нормы по количеству занятий сексом не существует: все определяется индивидуально, в соответствии с темпераментом. Если в паре примерно одинаковый уровень темперамента, совместная жизнь в этом плане будет гармоничной.

С момента зарождения человечества наш вид существенно эволюционировал. При этом природа и инстинкты по-прежнему управляют нашими желаниями и действиями. Что представители первых людей, что современные Homo Sapiens — все тяготеют к сексу. За 2,5 млн лет практики человечество в совершенстве изучило биомеханику и предназначение этого процесса. Мы понимаем, как получить удовольствие и какие последствия могут быть при отсутствии контрацепции.