Как поднять сексуальное желание у женщины

Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.

Как поднять женское либидо: 8 способов усилить сексуальное влечение

Как быть? Чтобы повысить либидо у женщин необходимо разобраться в причинах его снижения. Это могут быть как психологические причины, так и физиологические. На что обратить внимание? В некоторых ситуациях может потребоваться использование лекарственных средств, если причины снижения либидо кроются в заболеваниях.

Врач-гинеколог Екатерина Волкова заявила, что лишний вес, метаболический синдром и дефицит серотонина, фолиевой кислоты и антиоксидантов, часто становятся причиной снижения женского либидо. В своем Telegram -канале она перечислила продукты, которые помогут похудеть и повысить уровень сексуального влечения у женщин. Специалист сказала, что повышению либидо женщин способствует средиземноморская диета, которая богата овощами, рыбой и цельнозерновыми продуктами — такой тип питания, по ее словам, позволит снизить вес, улучшить метаболизм и существенно улучшит качество интимной жизни. Среди продуктов, повышающих женское либидо, Волкова выделила богатые антиоксидантами гранаты и шоколад. Именно он дает чувство счастья, шоколад в конечном итоге вызывает чувство благополучия и радости, улучшается либидо», — пояснила гинеколог, добавив, что достаточно 30 граммов этого лакомства в день. Также врач рекомендовала женщинам включить в рацион жгучий перец, поскольку в нем содержится вещество капсаицин, которое помогает улучшить кровообращение, в том числе и в органах малого таза, и ваниль, которая оказывает благотворное влияние на гипотоламус — именно эта часть мозга ответственна за сексуальность.

Либидо — это половое влечение к лицу противоположного пола или сексуальное желание. Процесс, заложенный эволюционным развитием всех живых существ на земле. У человека он существенно отличается от животных, наличием психологической составляющей.